Fitness für Männer

Fitness für Männer ab 40 damit es dir besser geht

Eigentlich hast du gedacht, dass dies an dir vorbei geht. Du bist 40+ und die Fitness ist dahin oder war nie da. Hört sich fies an, aber da ich weiss wie es ist, wenn die Fitness sich verabschiedet, rede ich einfach mal Klartest.

Jetzt ist es doch passiert. Du bist über die 39 Jahre hinaus und langsam dämmert es, dass auch du was machen solltest. Wenn wir beide uns gegenüber stehen würden, dann wäre das wie ein Spiegel für dich und mich. Nicht das wir beide gleich alt, groß oder schwer wären. Nein, wir sind beide auf der Suche nach einem erfolgreichen Konzept gesund zu bleiben oder zu werden.

Sport und Ernährung für Männer ab 40

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Ein Geheimtipp ist auch der Cheat Day. Am Cheat Day kannst du mal wieder so richtig zuschlagen. 6 Tage gesund und einen Tag cheaten.

Ich möchte und muss noch darauf hinweisen, dass ich kein Arzt oder Sportexperte bin. Ich bin wie du auf der Suche und schreibe alles auf, was für mich Sinn macht und funktioniert. Aber ich werde auch hinweise geben, was für mich nicht funktioniert hat und warum es nicht funktioniert hat.

In Kürze werde ich dir ein paar kostenlose eBooks zur Verfügung stellen. Falls du Interesse daran hast auf dem Laufenden zu bleiben und einer der ersten Leser zu sein, dann trag dich einfach unten mit deiner E-Mail Adresse ein. In der Zwischenzeit kannst du auch gerne an der Umfrage teilnehmen. Dort erfahre ich mehr über die Motivation meiner Leser.

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